YKV Multi-Sport on sähäkkä ja nopeatempoinen seikkailukilpailu, jossa on riittävästi vauhtia huippu-urheilijoille, mutta sopivasti rentoutta kuntoilijoille.
Kilpailu koostuu juoksusta, pyöräilystä, melonnasta ja mahdollisista muista kulkutavoista, jotka selviävät kilpailun aikana. Seikkailukilpailu sisältää myös perustason suunnistusta kartan avulla, vesistötehtävän (ei vaadi uimista ilman apuvälineitä) sekä useita nokkeluutta ja päättelykykyä mittaavia yllätystehtäviä.
Kilpailuun osallistutaan kahden hengen Duo- tai kolmen hengen Trio-joukkueina. Trio-sarja on kilpailun päämatka ja sen yhteenlaskettu pituus on noin 75-90km (4-6 tuntia). Duo-sarjan lajit ovat samat, mutta matkan pituus on yhteensä noin 40-50km (2-4 tuntia). Duo on matalan kynnyksen sarja kuntourheilua harrastaville, mutta myös Trio soveltuu monen tyyppisille seikkailijoille, jotka harrastavat aktiivisesti urheilua.